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EDになってしまう生活習慣

男の横顔

なぜEDになってしまうのでしょうか?

EDには精神的な事からくるものと、生活習慣からくるものがあります。

その他にあるのが以前病気やケガをしてしまい、陰茎周辺の神経や血管を傷つけてしまったというもの、普段から飲んでいる薬の副作用でEDを発症してしまう場合もありますが、今回は精神的なものからくるED、生活習慣からくるEDについてご紹介していきます。

精神的なED

現代はストレス社会。EDは国民病と一部で言われるほど、日本人の精神的な原因によって発症するEDは多いです。これはとくに若年層に多くみられるEDの傾向。日ごろからストレスをためてしまう人は注意が必要です。できるだけストレスをためない生活を送るようにしましょう。また、ストレスの原因は人によって様々。「生活の事」「仕事の事」「人間関係」などありますね。ストレスによってひきおこされたEDの場合はまずその原因を特定し解決することが大切です。

生活習慣からくるED

EDは不規則な生活習慣を送っている人にも起こります。暴飲暴食、喫煙、運動不足、肥満などです。生活習慣の乱れは体内の血流を悪くし、勃起の際に海綿体に血液がうまく流れなくなってしまうからです。EDの人は生活習慣病を患っている人も多く、この二つは切り離せない関係です。思い当たる節がある人は食生活を見直し、適度な運動、禁煙を心がけるようにしましょう。

EDを根本的に解決するには

精神的な事が原因のEDの場合は治療薬を飲んで自信を取り戻し、そのまま治ってしまうパターンもあります。ですが、ED治療薬はあくまで勃起をサポートするものです。根本的に解決したいのであれば上記の事に気をつけて生活するようにしてみてください。